Những "thủ phạm" khiến bạn bị hôi miệng

Hôi miệng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không sạch sẽ khiến cho vi khuẩn tích tụ, hình thành lỗ sâu trên răng lâu dần gây ra tình trạng hôi miệng. Ngoài ra còn khá nhiều nguyên nhân đơn giản khác mà rất có thể bạn không thể "ngờ" tới.

Nguyên nhân của bệnh hôi miệng

Hôi miệng mặc dù không phải là căn bệnh nguy hiểm hay gây ra đau đớn gì về thể xác, nhưng nó lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần của người mắc phải, khiến người bệnh cảm thấy mất tự ti khi giao tiếp, dần dần sẽ tự cô lập chính bản thân mình. Vậy thì, tại sao lại bị hôi miệng?

Viêm nhiễm

Khi bạn bị sâu răng, viêm quanh răng, viêm amydal, viêm niêm mạc miệng... đều là những nguyên nhân gây hôi miệng.

Hôi miệng có thể là do mắc một số bệnh tiểu đường, viêm xoang, nhiễm trùng xoang nặng, rối loạn tiêu hóa hay bệnh về gan và thận.

Ăn quá nhiều tỏi, sầu riêng, hành, các thức ăn nhiều đạm, mỡ, gia vị nặng mùi cũng là nguyên nhân dẫn đến hôi miệng.

Thiếu nước

Uống không đủ nước khiến cho thực phẩm và vi khuẩn có cơ hội trú ngụ trong miệng lâu hơn gây ra mùi hôi.

Vì vậy, mỗi ngày bạn phải uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, hay nhai kẹo cao su không đường cũng giúp kích thích nước miếng tiết ra nhiều hơn, chống hôi miệng.

Chế độ ăn uống không khoa học

Uống rượu bia, hút thuốc lá, uống nước ngọt có ga, ăn nhiều đồ ngọt có đường,.. đều là những nguyên nhân gây hôi miệng.

Làm sao để chữa hôi miệng?

1. Trị hôi miệng bằng trà xanh: 

Rửa sạch lá chè xanh. Sau đó lấy một vài là trà xanh nhai và ngậm trong miệng đến khi dịch nướt bọt tiết ra rồi nuốt vào trong bụng để hấp thụ hết những tinh chất có trong trà xanh. 

Thực hiện đều đặn hàng ngày chẳng mấy chốc bạn sẽ đẩy lùi được chứng hôi miệng đáng ghét.

2. Trị hôi miệng bằng chanh

Bạn hãy nhai vỏ chanh cho đến khi tuyến nước bọt ứa ra thì bạn có thể nuốt vào bụng. Đây cũng là một trong những cách chữa trị hôi miệng được rất nhiều người sử dụng.

3. Trị hôi miệng bằng lá bạc hà

Rửa sạch lá bạc hà rồi nhai hàng ngày. Với các này bạn sẽ thấy được công dụng hiệu quả tức thời với lần sử dụng đầu tiên.

Hoặc nếu không bạn có thể dùng lá bạc hàng già giã thành nước cốt, sau đó pha nước cốt bạc hà theo tỷ lệ là cứ một muỗng nước bạc hà là 3 muỗng nước lọc. Bạn hãy dùng hỗn hợp đã pha súc miệng từ 2 -3 lần trong ngày.

Hi vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: http://rangxinh.info